悠々Blog

バイクを漕いでます！ 後ろでは職員と脚上げ運動 職員より脚、上がってませんか？ ラジオ体操！ 真剣な表情で 滑車運動されてます！

みなさんおはようございます♪スタッフＹです！

日に日に寒くなって、朝になるのは遅いし、晩になるのは早いし、日が短くなって、いよいよ『冬かぁ』と、覚悟しなくてはいけない時期になりましたね。

往生際が悪くグチグチ言っている私とは対照的に、日課になっているラジオ体操で入居者様は毎朝元気に身体を動かしていらっしゃいます。

手足も良く伸びて、屈伸も見事で、やはり『日々の積み重ね』を実感します。

午前中には理学療法士の指導のもとリハビリも行います。
みなさん一緒懸命に且つ楽しそうに頑張っている姿を見ていると「寒い」などと言い訳している自分がとても恥ずかしくなります。

私も見習って毎日元気に頑張らないと‼