悠々Blog

　
　皆様こんにちわ、少し暑さも落ち着いてきましたね。
　
　悠々も敬老会も無事に終わりました。悠々には100歳過ぎた方が
　
　います。皆様元気で歩かれています。
　
　人生100年時代といいますが、まさにそうですよね。
　
　私たちも健康寿命をのばし頑張っていこうと思います。
　
　運動・食事・睡眠・笑うこと。